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子育て中でも家事がラクになる7つの仕組み｜時短勤務ママが実際にやっていること

2026.03.26

子育て中って、家事がエンドレスじゃないですか？

・やってもやっても終わらない

・部屋がすぐ散らかる

・とにかく時間がない

💡こんな方におすすめ

・家事が終わらないと感じている

・毎日バタバタしている

・もっとラクに暮らしたい

子どものお世話をしながらの家事って大変ですよね。

私は歯科衛生士として働きながら、5歳の息子をひとりで育てています。

仕組みを整える前は、ずっと家事してない！？という状態で余裕がありませんでした。

でも、家事のやり方を少し変えたことで、暮らしはかなりラクに。

頑張るのをやめて、“仕組みで回す”ようにしただけ。

今回は、子育て中でも賃貸暮らしでも無理なく続く、家事がラクになる仕組みを7つ紹介します。

家事がラクになる人は「仕組み」で回している

家事がラクな人は、特別家事が得意なわけではありません。違いは、「やり方」です。

✅️頑張るのではなく仕組み化

✅️迷わない動線

✅️手間を減らす工夫

これだけで、毎日の負担は大きく変わります。

わが家の家事がラクになる仕組み7つ

① 洗濯機の上でそのまま干す

わが家では、洗濯機の上に2ｍの強力な突っ張り棒を設置してランドリースペースに。

セミダブルの厚手毛布を干しても落ちないくらい、安定しています。

洗濯機から取り出してその場で干せるので、

「運ぶ」という動作がなくなりました。

実際はこんな感じです👇

② ハンガー収納で「畳む」を減らす

洗濯した洋服は、できるだけハンガーで干し、

乾いたらそのままクローゼットへ

・干す

・乾く

・収納

この流れがひとつにつながるだけで、

「畳む家事」がほぼゼロに！

👉 洗濯＝干して終わりになると、かなりラクです。一度この流れにすると、もう畳む生活に戻れません。

ステンレスなので、かさばらず収納も省スペース。クローゼットがすっきりするし、丈夫で長く使えるのも嬉しいポイントです。


③ ボトムスは本数を固定する

洋服は、ハンガーに収まる分だけと決めています。

ボトムスハンガーは最大8本。

それ以上は増やしません。

このルールがあるだけで、「選ぶ」「管理する」が一気にラクになります。

服の管理は、“量を決める”のがいちばん効きます。服が増えるほど管理は大変になるので、ここはかなり重要なポイントです。


④ 靴下・下着はポイ収納

小物類は、きれいに畳むのをやめました。

引き出し内の仕切りケースにそのままポイ。

これだけで、洗濯のハードルは一気に下がります。

⑤ 掃除道具はすぐ取れる場所に置く

テレビの後ろに、コロコロとウェーブを置いています。気づいたときにすぐ掃除できるので、汚れをためにくくなりました。

👉 掃除は「やる気」より「距離」です。すぐ手に取れる場所に置くだけで、ついで掃除がしやすくなり、掃除のハードルが一気に下がります。

⑥ 洗面所に掃除機を置く

わが家のメインはロボット掃除機です。

ただ、ドライヤー後の髪の毛だけは別問題。

洗面所の横に、ノズルだけ付けたコードレス掃除機を置いています。気づいた瞬間にサッと吸えるので、放置しなくなりました。

ヘッドを付けると髪の毛が絡まるので、ノズルのみにすることでそのストレスもゼロへ

👉 “すぐ終わる”状態を作ることで、後回しがなくなり掃除が続けやすくなります。

わが家で使っているロボット掃除機は⬇️


⑦ ゴミ箱はキッチンに1つだけ

各部屋にゴミ箱は置いていません。

キッチンに1つだけ、レジ袋をぶら下げています。ゴミが溜まったら、ベランダの密閉ゴミ箱へ。

ゴミ箱を減らすだけで、回収の手間がかなり減りました。

👉 ゴミ箱の数を減らすのも、立派な家事ラクの仕組み。ゴミ箱が多いほど、見えない手間が増えていきます。

仕組みを変えると、暮らしは整う

家事がラクになるかどうかは、気合いではなく「仕組み」です。

・動線を整える

・手間を減らす

・ルールを決める

これだけで、毎日はぐっとラクになります。

まとめ

わが家の家事がラクになる仕組みはこちらです。

  • 洗濯機上で干す
  • ハンガー収納
  • ボトムス本数固定
  • ポイ収納
  • 掃除道具は手の届く場所
  • 洗面所に掃除機を置く
  • ゴミ箱は1つにする

全部やらなくて大丈夫です。まずはひとつ、できそうなところから。

仕組みを変えるだけで、暮らしは少しずつ整っていきます🌿

使っているアイテムは記事内に載せているので、気になる方はチェックしてみてください🌿

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